Piste seizoen 2024
Een seizoen met veel ups and downs door veel ziek te zijn, slecht weer, slechte wedstrijden door te veel geduw, slecht tempo en slecht gelopen wedstrijden dankzij mezelf. Eerste wedstrijd was een 1500m waar ik te veel verwachte van mezelf en door te veel stress geen goede wedstrijd liep. 2de [...]
Frans Kampioenschap veldlopen
Met mijn grotendeels geslaagd winterseizoen komt nog de allergrootste wedstrijd van mijn leven met slecht 420 deelnemers van mijn leeftijd eraan en dat is het Frans kampioenschap veldlopen. Mijn selectiewedstrijd in Arras had ik al gewonnen ook al was dat niet een parcours dat voor mij is weggelegd. Met 5km [...]
Mijn nieuwe schoenen en welke ik het beste vind.
We zijn zoals vorig jaar naar Runnerslab geweest om na te kijken dat er een verandering is in de landing van onze voet t.o.v. vorig jaar. Want als er een verandering is, is het belangrijk dat we een paar andere schoenen hebben die bij ons passen. Er was niet zo [...]
Warandeloop
Ik liep voor de eerste keer in Tilburg op de warandeloop mee omdat ik eens een snelle veldloop wou doen. Het doel was in eerste instantie om te winnen en dan om het parcours record te lopen. Dus startte ik zoals anders helemaal van voor en liep ik direct mijn [...]
Eerste veldloop van het 2023-24 seizoen
Mijn eerste veldloop was in Mechelen met als doel het ritme van de cross terug krijgen als voorbereiding op het Belgisch kampioenschap volgende week zondag. Ik startte als eerste en had als plan om direct mijn eigen tempo te lopen. In de bochten was er wel wat slijk waardoor ik [...]
Trainingstage in Sankt Moritz
We zijn voor de 4de keer naar Sankt Moritz geweest sinds 2020 en deze keer voor 3 weken. De vorige jaren gingen we voor 2 weken. De eerste twee weken liep ik alleen maar duurlopen en rustige tempo lopen en paar keer een paar 100 en 150 meter herhalingen op [...]
Eerste helft van het piste seizoen
Mijn eerste wedstrijd was de 3000m in Herentals. Daar had ik gehoopt om onder de 8’40 te lopen maar ik vond het een heel slechte wedstrijd. Mijn eindtijd was 8’45. Alle negatieve punten van die wedstrijd nam ik mee naar al mijn volgende wedstrijden en probeerde ik ze te verbeteren. [...]
1 week in Monte Gordo op trainingsstage
We zijn nu 1 week Monte Gordo en hebben al goed getraind. Ik heb vooral duurlopen gedaan en een paar tempo trainingen. Vorige week had ik 103km op een week. Mijn tempo trainingen waren: 7x 1000 meter De eerste 5 in 3’35/km En de laatste 2 in 3’10/km Bij deze [...]