Trainingstage in Sankt Moritz

We zijn voor de 4de keer naar Sankt Moritz geweest sinds 2020 en deze keer voor 3 weken. De vorige jaren gingen we voor 2 weken. De eerste twee weken liep ik alleen maar duurlopen en rustige tempo lopen en paar keer een paar 100 en 150 meter herhalingen op de piste. En in de derde week heb ik een paar piste trainingen gedaan zoals: 5*400m in 62 seconden. Daar had ik 22.6mmol/L. Dat is het hoogste dat ik ooit heb gehad. Die training liep ik in Chiavenna in Italië omdat je dan geen last van hoogte hebt en toch [...]